四つんばいで足をひろげお尻を突き出します。見てる側にみせるように。突き出したり引っ込めたり何度かしたら両手を使ってお尻を広げます。
その後は足を少し閉じてあそこを右手で触って、どんどん気持ちよくなっていきそうになったときに、がまんしてまた足をひらいてお尻を突き出したり引っ込めたりします。また両手でお尻を開いて…です。