2008/08/26 22:55:10
(JIlbiOs8)
もう10年以上も前の私ですけど 学生の頃ｷｬﾊﾞでﾊﾞｲﾄしてました お尻に自信あったわけでもないけど ﾊﾞｲﾄ代もよく 服装は水着上下 下はTを履くお店で 今思うとよく続いたなと思うﾊﾞｲﾄでした 酔った男性に毎回全身を見られ 特にお尻ですね ﾊﾞｲﾄを辞めるまで仕事に中々なれなかった お尻が好きな男性にあーだこーだ言われ 言葉を返すことが出来ないことは良くあり でもﾊﾞｲﾄ代があるので 開き直れる私もあったと思います 職業病か 部屋に戻ると お尻をﾁｪｯｸする毎回だったような、あれから10年以上たつけど 垂れてるお尻鏡で見ると あの頃は もっとお尻の位置が 上にあったよな～(涙) 昔は特に運動なんかしてなかったのに 変わらないのは大きさだけ 運動しようかな(涙)
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2008/08/27 12:55:31
(jcQ8QlO0)
運動するのは健康に良いことですけど、無理して運動してストレスになるとかえってマイナスですよ、それに、私みたいに垂れたお尻、大好きな人もいますから(^-^)
運動されるなら無理しない程度にね！
2008/08/27 19:59:38
(HrMA.bsP)
でも 垂れたお尻じゃ駄目と思ってジムに通おうかなと・・・
2008/08/28 15:11:43
(7iUMq229)
まきさん はじめまして 33才の男です 運動でお尻鍛えるのも良い事ですが お尻マッサージもお勧めです 垂れたお尻も魅力的ですが ハリのあるお尻になるお手伝いしたいです！ メールぜひお待ちしています よろしくお願いします
2008/08/28 22:02:52
(6TaH4jXd)
それなら、ジムとかにあるステップマシンが効果あるよ。
2008/08/30 16:28:59
(Z3aY7G71)
ジムには通いたいです ステップマシンですね 探して頑張ってみます
2008/09/01 18:58:47
(Li9vDsZn)
まきさんが近ければジムの案内が出来るのですが…
階段でもできますよ。自分の体重を感じながら、両手で脚の付け根(おしりのほっぺの部分)を触りできる限りゆっくり上り下りしてください
さいたま市より。
2008/09/02 10:08:07
(76QD0uUM)
私のトリップが違ってましたね。別人ではないですよ。
とにかく少しずつゆっくり毎日やってみてください。
2008/09/07 22:35:47
(2aSiJvgJ)
久々に 覗いてみました 階段での運動にﾁｬﾚﾝｼﾞしてみます 最近投稿したせいか お尻が少し引き締まったような・・・意識するっていいのですね
2008/09/10 13:17:10
(EZQs8C9E)
毎日続けてみてください、きっと少しずつヒップアップしていきますよ。
たまに鏡で確認ですね。
