もう10年以上も前の私ですけど 学生の頃ｷｬﾊﾞでﾊﾞｲﾄしてました お尻に自信あったわけでもないけど ﾊﾞｲﾄ代もよく 服装は水着上下 下はTを履くお店で 今思うとよく続いたなと思うﾊﾞｲﾄでした 酔った男性に毎回全身を見られ 特にお尻ですね ﾊﾞｲﾄを辞めるまで仕事に中々なれなかった お尻が好きな男性にあーだこーだ言われ 言葉を返すことが出来ないことは良くあり でもﾊﾞｲﾄ代があるので 開き直れる私もあったと思います 職業病か 部屋に戻ると お尻をﾁｪｯｸする毎回だったような、あれから10年以上た
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運動するのは健康に良いことですけど、無理して運動してストレスになるとかえってマイナスですよ、それに、私みたいに垂れたお尻、大好きな人もいますから(^-^)
運動されるなら無理しない程度にね！
08/08/27 12:55
(jcQ8QlO0)
でも 垂れたお尻じゃ駄目と思ってジムに通おうかなと・・・
08/08/27 19:59
(HrMA.bsP)
まきさん はじめまして 33才の男です 運動でお尻鍛えるのも良い事ですが お尻マッサージもお勧めです 垂れたお尻も魅力的ですが ハリのあるお尻になるお手伝いしたいです！ メールぜひお待ちしています よろしくお願いします
08/08/28 15:11
(7iUMq229)
それなら、ジムとかにあるステップマシンが効果あるよ。
08/08/28 22:02
(6TaH4jXd)
ジムには通いたいです ステップマシンですね 探して頑張ってみます
08/08/30 16:28
(Z3aY7G71)
まきさんが近ければジムの案内が出来るのですが…
階段でもできますよ。自分の体重を感じながら、両手で脚の付け根(おしりのほっぺの部分)を触りできる限りゆっくり上り下りしてください
さいたま市より。
08/09/01 18:58
(Li9vDsZn)
私のトリップが違ってましたね。別人ではないですよ。
とにかく少しずつゆっくり毎日やってみてください。
08/09/02 10:08
(76QD0uUM)
久々に 覗いてみました 階段での運動にﾁｬﾚﾝｼﾞしてみます 最近投稿したせいか お尻が少し引き締まったような・・・意識するっていいのですね
08/09/07 22:35
(2aSiJvgJ)
毎日続けてみてください、きっと少しずつヒップアップしていきますよ。
たまに鏡で確認ですね。
08/09/10 13:17
(EZQs8C9E)
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