ひろちんさんこんにちは！
あと三年で還暦の呑なんか、糖尿は有るし血圧は高いし、早いうちにひろちんさんも予防するに越したことはないですよ！(^-^)v
昨夜某書房で澤村レイコのアナル物を買って来ました。
美人なのに、エグいことしますね(^O^)そんな澤村レイコさん大好きです。(^^)

それでは、素敵な午後をお過ごしください。

その時は覚醒しています。

でも、身体を動かすことなら、多少遅くても全然平気ですよ

昔は一晩中のんでいられたのになぁ～

お陰で飲みにいくと、12時以降はきついです

適度な睡眠と、適度な食事は必須です。

無理をし過ぎたり、不摂生をすると身体にきます。

30代に入ったら気を付けた方が良いですよ。

一度病気をしてから体調には気を付けているつもりです。